lukassus - 2011-01-17, 18:23 Temat postu: Nowa technika wstawania na powerkach - kołyska Można to chyba nazwać "kołyska": Haku - 2011-01-18, 09:02 Trzeba wkońcu to wypróbować  A nuż się uda
Yan - 2011-06-06, 13:53 Szczerze powiem, że łatwiej już wstać na zasadzie klęczenia na jednym kolanie, drugą nogę dociągnąć na stopkę i podpierając się kolana, podnosić się do góry( tu ten temat z filmikiem , jeśli chodzi o tą kołyskę, ryzyko upadku na kolana, lub np. twarz jest bardzo wysokie, szczególnie gdy trzymamy się sprężyn jak ten facet pokazał na filmie, niektórzy mogą nie zdążyć zareagować i wyciągnąć ręce do przodu 
lukassus - 2011-06-06, 20:29 Jeszcze nie próbowałem, ale bardzo mi się ta technika podoba. Możliwe, że na jakimś kolejnym zlocie pouczymy się tej techniki. |
