pagorek11 - 2011-08-30, 22:06 Temat postu: Polecam polecam Poleca i jescze raz POLECAM!!!! Słuchajcie wszyscy którzy zastanawiaja sie nad kupnem tego o to cacka  | w zeszlym roku na ogladalem sie fristajlow na powerkach i pomyslalem:) hmm musze to miec..:) i wkoncu nad szedl dzien zamowilem na allegro.. orginalne pr7090 advance czy costakiego.. no to coz odrazu wyszedlem na dwor. najpierw nauka chodzenia ,, wszystko pieknie fajnie potem bieganie w ten sam dzien doslownie po hmm 20 min. chodzenia  przy probie biegania odrazu gleba .. i jak tu wstac?? naprawde wstawanie to najciezsze ze wszystkiego jest... wrocilem do domu.. odrazu bola kolana posladki i plecy.. no i coz na drugi dzien rano fajka sniadanie i znow na dwor najpierw przypomnialem sobie chodzenie i zaczolem biegac samo z siebie mi to wychodzilo.. wybieglem na powerkach do centrum mojej miejscowosci.. wszyscy patrza na ciebie jak na kosmite co to jest ile kosztowalo?? gdzie sie to kupuje jak na tym jest itp pozniej skoki i pozniej wszystko razem.. osobiscie mam 18 lat a czuje sie jak bym pierwszy raz dostal kredki czy cos.. polecam kazdemu.. to jest normalnie magiczne.. interesujecie sie akrobatyka?? czy czyms podobnymm.. nie zastanawiajcie sie.. POlecaMMMMM!!!!
lukassus - 2011-08-31, 09:31 pagorek11 - witaj na najbardziej rozskakanym forum w Polsce!
Tak to właśnie jest
pagorek11 - 2011-08-31, 15:07 wgl to ja Mieszkam w Zachodniopomorskim Kuple tez to kupuja bo dalem im po chodzic i slyszalem ze w szczecinie maja ludzie i biegaja razem i w gryfinie skad wy jestescie??:)
aha i mam pytanie bo ja ogolnie troche masy Mięsnia tzw piwnego posiadam ii nie wiem jak wy to macie bo dlugo trwalym skakaniu??? wyrabiaja wam sie miesnie brzuszka?? lukassus - 2011-09-01, 10:15 W czasie skakanie zaobserwuj, co się dzieje z mięśniami brzucha. Jak będziesz skakał regularnie, mięsień piwny najpewniej zniknie. quadoo - 2011-09-01, 11:14 siema! no ja mam nadzieję że "muskuł piwny" zniknie, po to się za sport wziąłem! (zwykłe ordynarne odstawienie browara jest zbyt barbarzyńskim posunięciem 
lukassus - 2011-09-01, 11:22 Bez odpowiedniej diety może być ciężko, ale spróbuj na początek 4-5 razy w tygodniu skakać przez minimum 5-15 minut. Tylko pamiętaj - skacz, a nie odpoczywaj. I tak przez miesiąc. Jak dasz radę, daj znać, jak rezultaty. Dragoth - 2011-09-01, 16:22 Mój brat wyskakał sobie 8kg w ciągu 2 tygodni niecałych, jak mu szczudła pożyczyłem. Ile na tym biega/skakał dziennie to ja nie wiem... lukassus - 2011-09-01, 18:07
A możesz nam napisać coś więcej o tej akcji. Bardzo mnie ona intryguje. Pogadaj z bratem, albo podpowiedz mu, że jest kilka osób na tym świecie, które chętnie przeczytałby, jak udało mu się te 8kg zgubić. Dzięki. admus - 2011-09-01, 18:22 Podłączam się pod prośbę Łukasza:) Mam parę osób bardzo zainteresowanych takimi informacjami
lukassus - 2011-09-01, 18:28 W 10 minut można spalić nawet 600 kalorii przy odpowiednio intensywnym treningu. Znamy też osobę, która w miesiąc regularnych treningów zgubiła 7kg. 8kg w 14 dni to mega wynik. Potrzebujemy potwierdzenia. Każdy, kto skacze na powerkach, doskonale wie, jaki one dają wycisk. Aby zamienić to w nie tylko poprawę sprawności etc., ale również gubienie nadmiaru kg, potrzeba regularności. Z nią nie jest już tak łatwo
quadoo - 2011-09-01, 18:55
święta prawda, ale z drugiej strony powerki są same w sobie świetnym motywatorem więc może coś z tego będzie
Jacek Głuchowsk - 2011-09-01, 20:47 Witaj pagorek11 Poweriser to fitnesik 100% Moje doświadczenia z odchudzania np. na rowerze wskazują, że wszystko się odchudza oprócz mięśnia piwnego A jeździłem ostro, nawet codziennie w zimie do pracy. I nie należy wierzyć w to, że poweriser nie ćwiczy chyba jedynie języka, bo to mit 
pagorek11 - 2011-09-03, 14:41 Jacku.. rowerem extremalnie jezdzilem 3 lata nonstop dzien w dzien.. nogi fajnie brzuch nawet nawet .. ale uwierz wskoczylem na powerki.. dziennie biegam 4 h oczywiscie z przerwami ale od 18 do 22 dzien w dzien.. ii nogi mi sie bardziej wyrobily przez ten tydzien niz.. na rowerze.. twarde jak drzewo.. miesnie widac coraz wiecej ich.. brzuszek spada.. ja nie wiem jak wy.. ale ja az tak nie chudne.. nie chce chudnac przez tydzien 1 kg czy tam 2 ale miesnie wszystkie coraz twardsze nawet w rekach.. a to mnie zaskoczylo.. nawet motyle wychodza..;O Jacek Głuchowsk - 2011-09-04, 20:33 wszystko się zgadza, dlatego jest super
pagorek11 - 2011-09-08, 14:45 najgorsze jest to ze pogoda nie dopisuje  ((
lukassus - 2011-09-08, 19:54 W czasie jesieni, a nawet zimy, są dni wręcz idealne na trening. Są i takie, kiedy trzeba schować się na hali, dlatego już wkrótce rozpoczynamy treningi Acro School. www.acroschool.pl pagorek11 - 2011-09-10, 13:49 no wy to macie acro school a ja mam  guzik
pagorek11 - 2011-09-10, 14:56 lukassus, gdzie wymienic te kopytka czy stopki jak to sie tam nazywa... |
