Forum Powerizer Polska - Wybij się z tłumu!
Oficjalne forum o Powerizer - nowym sporcie ekstremalnym! Wybij się z tłumu! Powerizer umożliwia skakanie 2metry w górę, bieganie 30km/h i robienie 3metrowych kroków!

Triki - Praca mięśni.

norbi5013 - 2013-04-22, 13:59
Temat postu: Praca mięśni.
Nie wiem czy to prawda, ale podobno podczas skakania na powerkach pracuje 98% mięśni. I tutaj moje pytanie: Które mięśnie nie pracują? Potrafi ktoś wymienić? :)




Ps: To mój pierwszy temat/post i nie wiem czy dobrze go umieściłem. Sprawdzam jak działa forum. :oczami:

lukassus - 2013-04-22, 14:57

norbi5013 - witamy na najbardziej rozskakanym forum w Polsce!

Dobre pytanie. Mi także nie udało się dotrzeć do takich informacji, a pisałem swego czasu pracę magisterską poświęconą Poweriserom.

Ja bym obstawiał raczej, że na Poweriser pracuje 98-100% mięśni :p

Whoneedsahammer - 2013-05-09, 17:31

lukassus trzymam Cię za słowo, ponieważ "porzuciłem" hantle i zeswatałem drążek rozporowy z moimi Powerkami i myślę, że zobaczę jakieś ciekawe efekty :zawstydzony:
lukassus - 2013-05-09, 18:12

Nie wiem co wyczyniałeś z hantlami i jakie masz plany teraz, ale na powerkach samej siły raczej nie wypracujesz (wydolność, sprawność, refleks etc. - na pewno tak). Połączenie różnych treningów może się przyzwoicie uzupełniać.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group