Forum Powerizer Polska - Wybij się z tłumu! Strona Główna
Kup powerizery |  FAQ |  Szukaj |  Użytkownicy |  Grupy |  Statystyki | Rejestracja |  Zaloguj |  Album |
 Ogłoszenie 

Poprzedni temat «» Następny temat
rady dla początkującego ;)
Autor Wiadomość
ramzes 
Początkujący!

Powerizer: 50/70
skacze od:: 15 marca 2011r.
Dołączył: 16 Mar 2011
Posty: 13
Wysłany: 2011-04-01, 14:58   rady dla początkującego ;)

Potrzebuję rad jeśli chodzi o początki z powerkami. Zakupione jakieś 2 tygodnie temu sprawują się świetnie... Jednak

Jednak potrzebuję rad, najlepiej w formie video, jeśli chodzi o wysokie skakanie i też samo skakanie obunóż.

Już po paru dniach chodziłem bez pomocy osoby towarzyszącej, teraz biegam całkiem dobrze i skaczę ale jedynie tak z nogi na nogę, czy też skakanie na jednej nodze. Gdy próbuję wylądować na obie nogi powerki tak jakby odbijają się samoczynnie niekontrolowane, trudno to opisać.

Do tej pory zaliczyłem jedynie dwie gleby, z drugiej udało mi się wstać bez pomocy ani podparcia, dzięki metodzie tak jakby "klęczącej".


Ważę 60kg, poweriser model 5070



Jak skakać wysoko? Jak skakać obunóż?
 
     
lukassus 
Administrator
ekspert Powerizer


Powerizer: Advance PR90120 Plus + tuning fabryczny
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomógł: 115 razy
Wiek: 36
Dołączył: 20 Kwi 2007
Posty: 4014
Skąd: Mińsk Mazowiecki
Wysłany: 2011-04-01, 15:13   

ramzes napisał/a:
powerkami. Zakupione jakieś 2 tygodnie temu sprawują się świetnie

Miło to słyszeć :)
ramzes napisał/a:
Jednak potrzebuję rad, najlepiej w formie video, jeśli chodzi o wysokie skakanie i też samo skakanie obunóż.

Poczytaj dział bezpieczna nauka. Tam jest sporo filmików.
Jak masz możliwość, zapraszam na trening www.AcroSchool.pl Na miejscu skorygujemy błędy i podpowiemy co i jak ćwiczyć, aby nauczyć się skakać.
ramzes napisał/a:
Gdy próbuję wylądować na obie nogi powerki tak jakby odbijają się samoczynnie niekontrolowane, trudno to opisać.

Najpewniej wytłumiasz energię przez ugięte kolana. W czasie skakania musisz mieć kolana prosto i wszystkie mięśnie napięte, sylwetka wyprostowana. Ładnie to widać na wielu filmikach, szczególnie naszych w slow motion ( www.youtube.com/vzhut i dział video na forum).
ramzes napisał/a:
Jak skakać wysoko? Jak skakać obunóż?

Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. W pierwszej kolejności musisz opanować bieganie, jeszcze wcześniej swobodne chodzenie.
Powodzenia! Daj znać z efektów nauki.
_________________
Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl
Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.

Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':





www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!


Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu!
www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe.
 
     
ramzes 
Początkujący!

Powerizer: 50/70
skacze od:: 15 marca 2011r.
Dołączył: 16 Mar 2011
Posty: 13
Wysłany: 2011-04-01, 18:08   

Niestety mieszkam zbyt daleko aby wpaść do was na trening, dziś sobie odpuściłem z powodu wczorajszego okropnego bólu kolan, ale już jutro szykuje się ciekawy dzień.
 
     
Cinek2395 
Ten wyżej kłamie !!!

Powerizer: PR5070
skacze od:: Marca 2011 roku
Wiek: 22
Dołączył: 12 Lut 2011
Posty: 110
Skąd: Elbląg/Aniołowo/Pasłęk
Wysłany: 2011-04-01, 18:27   

Sprawdź czy te paski co mają być pod kolanem nie są zbyt nisko pod twoim kolanem, wczoraj jak dałem dla kolegi swoje to chodził,biegał i skakał lecz skarżył się że kolana mu w bok uciekają i też przez to nie mógł zbyt wysoko skakać.

P.S. Wielki szacunek dla tych co potrafią już salta robić z powerkami.
 
     
lukassus 
Administrator
ekspert Powerizer


Powerizer: Advance PR90120 Plus + tuning fabryczny
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomógł: 115 razy
Wiek: 36
Dołączył: 20 Kwi 2007
Posty: 4014
Skąd: Mińsk Mazowiecki
Wysłany: 2011-04-01, 18:40   

ramzes napisał/a:
z powodu wczorajszego okropnego bólu kolan

Kolana nie powinny cię absolutnie boleć. Najprawdopodobniej starasz się w czasie skakania jak najmocniej 'wbij się' w ziemie. Tym też tłumaczyłbym to co pisałeś wyżej:
ramzes napisał/a:
na obie nogi powerki tak jakby odbijają się samoczynnie niekontrolowane

To jest bardzo zła technika skakania. Pooglądaj sobie filmiki na forum i na stronie www.AcroSchool.pl (zwróć uwagę jak się wybijamy z małej trampolinki i jak skaczemy na dużych trampolinach - ta sama zasada obowiązuje na Poweriser).

Odnośnie bólu kolan: odpocznij, i na wszelki wypadek idź na kontrolę do lekarza.
_________________
Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl
Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.

Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':





www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!


Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu!
www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe.
 
     
Items 
Powerizer + SkyDiving ? :L

Powerizer: PR-5070
skacze od:: 2 pazdziernik 10r/wlasne: 31.12.10r
Pomógł: 4 razy
Wiek: 21
Dołączył: 29 Wrz 2010
Posty: 126
Skąd: Leszno
Wysłany: 2011-04-01, 19:15   

Skacz, skakaj i kicaj :P Sprobuj przy jakies bramie, plocie lub trzepaku odbijac sie obunoz. ..
 
 
     
ramzes 
Początkujący!

Powerizer: 50/70
skacze od:: 15 marca 2011r.
Dołączył: 16 Mar 2011
Posty: 13
Wysłany: 2011-04-01, 21:55   

Macie może jakieś zdjęcia dokładniejsze, jeśli chodzi o zakładanie powerków?

mam takie pytanko jeszcze, rzepy na górze można regulować pod względem odległości tył/przód (tak jakbyśmy patrzyli na rzut z góry). Jaka jest optymalna pozycja nogi, lepiej jest z tyłu czy z przodu ?
 
     
lukassus 
Administrator
ekspert Powerizer


Powerizer: Advance PR90120 Plus + tuning fabryczny
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomógł: 115 razy
Wiek: 36
Dołączył: 20 Kwi 2007
Posty: 4014
Skąd: Mińsk Mazowiecki
Wysłany: 2011-04-01, 21:58   

ramzes napisał/a:
Macie może jakieś zdjęcia dokładniejsze, jeśli chodzi o zakładanie powerków?

Na forum jest kilka filmików jak poprawnie zakładać miękkie kolanka na rzepy.

ramzes napisał/a:
Jaka jest optymalna pozycja nogi, lepiej jest z tyłu czy z przodu ?

Sprawa indywidualna. Potestuj i znajdź najlepsze rozwiązanie dla siebie. Mi pasuje najbardziej ustawienie typowe, czyli takie jak po wyjęciu z pudełka.
Miękkie kolanka na rzepy możesz jeszcze regulować góra dół oraz szerokość (i tym samym kąt ustawienia nogi).
_________________
Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl
Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.

Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':





www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!


Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu!
www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe.
 
     
ramzes 
Początkujący!

Powerizer: 50/70
skacze od:: 15 marca 2011r.
Dołączył: 16 Mar 2011
Posty: 13
Wysłany: 2011-04-04, 17:44   

Witam ponownie ;) Wychodzi mi już prawie skakanie, idzie mi całkiem nieźle. Chciałbym się jednak upewnić, że ustawienie miękkiego kolanka na rzep jest odpowiednie (wysokość odległość)

wrzucam parę fotek, link do galerii na imgurze:

http://imgur.com/Z36FXl&H...Hiw6&4JMjp?full


Te rurki natomiast odkręciłem na powyższą wysokość i przekręciłem w stronę nogi, tak by przylegały do niej, poprawnie?

Dzięki;)
 
     
lukassus 
Administrator
ekspert Powerizer


Powerizer: Advance PR90120 Plus + tuning fabryczny
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomógł: 115 razy
Wiek: 36
Dołączył: 20 Kwi 2007
Posty: 4014
Skąd: Mińsk Mazowiecki
Wysłany: 2011-04-04, 19:31   

Na tym zdjęciu wszystko wygląda ok:
_________________
Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl
Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.

Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':





www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!


Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu!
www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe.
 
     
ramzes 
Początkujący!

Powerizer: 50/70
skacze od:: 15 marca 2011r.
Dołączył: 16 Mar 2011
Posty: 13
Wysłany: 2011-04-04, 19:41   

Wstawiłem link do galerii (na górze strony przełączenie między zdjęciami):

http://imgur.com/Z36FX&Hr...Hiw6&4JMjp?full
http://imgur.com/Z36FX&Hr...Hiw6&4JMjp?full
http://imgur.com/Z36FX&Hr...Hiw6&4JMjp?full
http://imgur.com/Z36FX&Hr...iw6l&4JMjp?full
 
     
lukassus 
Administrator
ekspert Powerizer


Powerizer: Advance PR90120 Plus + tuning fabryczny
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomógł: 115 razy
Wiek: 36
Dołączył: 20 Kwi 2007
Posty: 4014
Skąd: Mińsk Mazowiecki
Wysłany: 2011-04-04, 20:09   

Możesz kolanka nieco podciągnąć do góry, aby były zaraz pod kolanem (pamiętaj, że musisz swobodnie zginać kolano z powerkami na nogach). Poza tym niczego więcej na podstawie tych zdjęć się nie da powiedzieć. Jak czujesz się dobrze w takim ustawieniu, to najpewniej wszystko jest ok.
_________________
Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl
Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.

Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':





www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!


Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu!
www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Copyright © 2006 - 2017 POWERISER Polska - powerizer - powerizery - skaczące szczudła - bouncing - powerbouncing - powerjumping - jumping - bocking - powerbocking - szczudłoskoczki - siedmiomilowe szczudła - dostępne marki - skaczące buty - siedmiomilowe buty - buty do skakania - sprężynowe szczudła - jumping stilts - powerizers - szczudła powerizer - szczudła do skakania - powerstilts - a-jump - ajump -buty na sprężynach - kangurze nogi - powerizer youtube - powerizer allegro - powerizer forum - powerizer ceny - jumping powerizer - powerizer skacz - powerizer nowy trend video - nogi kangura - na nogi do skakania - kangur - poweriser sklep - poweriser cena - powerisers - power stilts - power szczudła - powery - powerki - skyrunner - moonjumper - model Powerizer - szkoła Powerizer - oryginalny Powerizer - Powerizer video TV - AcroSchool - szkoła sportów ekstremalnych - szczudła do skakania