salto - ile czasu nauka - hmm fajnie !! |
Autor |
Wiadomo¶æ |
sadza122
Powerizer: m70
skacze od:: 10 lutego 2009
Wiek: 28 Do³±czy³: 05 Kwi 2009 Posty: 45 Sk±d: szczecin
|
Wys³any: 2009-04-05, 10:54 salto - ile czasu nauka - hmm fajnie !!
|
|
|
ale mam jeszcze pytanie jak zrobic pelne salto i ile mi zajmie trenowanie ??
[ Komentarz dodany przez: lukassus: 2009-04-05, 21:39 ]
zmiana tematu |
_________________ |
Ostatnio zmieniony przez lukassus 2009-04-05, 21:39, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
Kar
Powerizer: M60
skacze od:: Luty '09
Pomóg³: 3 razy Wiek: 30 Do³±czy³: 14 Lis 2008 Posty: 160 Sk±d: Warszawa
|
Wys³any: 2009-04-05, 11:31
|
|
|
a umiesz zrobić salto bez powerków? |
|
|
|
|
sadza122
Powerizer: m70
skacze od:: 10 lutego 2009
Wiek: 28 Do³±czy³: 05 Kwi 2009 Posty: 45 Sk±d: szczecin
|
Wys³any: 2009-04-05, 11:33
|
|
|
na kolana upadam jak bez powerkow niekiedy wyjdzie |
_________________ |
|
|
|
|
Kar
Powerizer: M60
skacze od:: Luty '09
Pomóg³: 3 razy Wiek: 30 Do³±czy³: 14 Lis 2008 Posty: 160 Sk±d: Warszawa
|
Wys³any: 2009-04-05, 11:34
|
|
|
Proponowałbym się najpierw wykręcać bez powerków idealnie nauczyć |
|
|
|
|
sadza122
Powerizer: m70
skacze od:: 10 lutego 2009
Wiek: 28 Do³±czy³: 05 Kwi 2009 Posty: 45 Sk±d: szczecin
|
Wys³any: 2009-04-05, 11:36
|
|
|
to musze sie poduczyc ... a czy di tego wchodzi waga i wzrost ... mam 164 cm i 65 kg |
_________________ |
|
|
|
|
Kar
Powerizer: M60
skacze od:: Luty '09
Pomóg³: 3 razy Wiek: 30 Do³±czy³: 14 Lis 2008 Posty: 160 Sk±d: Warszawa
|
Wys³any: 2009-04-05, 11:42
|
|
|
Nie sądze żeby wzrost i waga dużo do tego miały, bardziej siła/ technika. |
|
|
|
|
gen100mek
Wariat :)
Powerizer: M70ww w fazie oczekiwnia na zakup
skacze od:: 13.06.2008
Wiek: 32 Do³±czy³: 16 Cze 2008 Posty: 286 Sk±d: Wolsztyn
|
Wys³any: 2009-04-05, 15:15
|
|
|
Zacznijmy od tego, czy chcesz robić salto w przód, czy w tył? W przód na powerkach łatwiej, ale bez to już łatwiej do tyłu |
_________________ Poniższe stwierdzenie jest prawdziwe.
Powyższe stwierdzenie jest fałszywe. |
|
|
|
|
lukassus
Administrator ekspert Powerizer
Powerizer: najlepszy :p
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomóg³: 115 razy Wiek: 43 Do³±czy³: 20 Kwi 2007 Posty: 4015 Sk±d: MiÅ„sk Mazowiecki
|
Wys³any: 2009-04-05, 21:38
|
|
|
gen100mek napisa³/a: | W przód na powerkach Å‚atwiej |
na jakiej podstawie tak sÄ…dzisz? |
_________________ Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.
Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':
www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!
Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu! www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe. |
|
|
|
|
gen100mek
Wariat :)
Powerizer: M70ww w fazie oczekiwnia na zakup
skacze od:: 13.06.2008
Wiek: 32 Do³±czy³: 16 Cze 2008 Posty: 286 Sk±d: Wolsztyn
|
Wys³any: 2009-04-06, 06:50
|
|
|
Głównie na tej podstawie, że porządne salto w przód [na 'sucho'] wymaga na prawdę dobego wybicia i nie trzeba się dodatkowo przełamać psychicznie. Na powerkach jest to sporym ułatwieniem, bo zauważ, że salto do tyłu robione tak, jak najczęściej sie je wykonuje [w powerkach] to w pierwszej kolejności przerzut, żeby wylądować tyłem. A na sucho wybicie tak czy siak następuje z poziomu mięśni nóg, głównie łydek.
Technicznie, więc, salto w tył jest łatwiejsze do wykonania na sucho, niż w Powerizerach, a salto w przód (poprawka) łatwiejsze w Powerizerach, niż na sucho.
Musisz mi przyznać rację |
_________________ Poniższe stwierdzenie jest prawdziwe.
Powyższe stwierdzenie jest fałszywe. |
Ostatnio zmieniony przez gen100mek 2009-04-06, 16:19, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
sadza122
Powerizer: m70
skacze od:: 10 lutego 2009
Wiek: 28 Do³±czy³: 05 Kwi 2009 Posty: 45 Sk±d: szczecin
|
Wys³any: 2009-04-06, 07:14
|
|
|
chodzi mi o wybicie do przodu , w moim przypadku praktycznie na powerce tylko nogi mi zostaja bo faktycznie troche ciezki sprzet |
_________________ |
|
|
|
|
MarradXD
skacze od:: 03.03.2009
Pomóg³: 1 raz Wiek: 28 Do³±czy³: 11 Lut 2009 Posty: 44 Sk±d: Szczecin
|
Wys³any: 2009-04-06, 07:14
|
|
|
gen100mek napisa³/a: |
Technicznie, więc, salto w tył jest łatwiejsze do wykonania na sucho, niż w Powerizerach, a salto w tył łatwiejsze w Powerizeracj, niż na sucho.
Musisz mi przyznać rację |
Ja ci racji nie przyznam |
|
|
|
|
sadza122
Powerizer: m70
skacze od:: 10 lutego 2009
Wiek: 28 Do³±czy³: 05 Kwi 2009 Posty: 45 Sk±d: szczecin
|
Wys³any: 2009-04-06, 12:30
|
|
|
ja tak samo |
_________________ |
|
|
|
|
gen100mek
Wariat :)
Powerizer: M70ww w fazie oczekiwnia na zakup
skacze od:: 13.06.2008
Wiek: 32 Do³±czy³: 16 Cze 2008 Posty: 286 Sk±d: Wolsztyn
|
Wys³any: 2009-04-06, 16:18
|
|
|
Aj, pomyłka, tam ma być że w przód łatwiej z powerkami, a w tył bez. I taka jest niepodważalna prawda |
_________________ Poniższe stwierdzenie jest prawdziwe.
Powyższe stwierdzenie jest fałszywe. |
|
|
|
|
payonk
powoli zaczyna się wznosić
Powerizer: m70 + full KrKochrona
skacze od:: 20.08.2008
Wiek: 35 Do³±czy³: 18 Sie 2008 Posty: 127 Sk±d: Warszawa
|
Wys³any: 2009-04-07, 10:32
|
|
|
ja wczoraj probowalem w przod na powerkach i cos za bardzo mnie wybija do przodu a nie w gore i nie moge sie dokrecic.. skonczylo sie kilkoma face-plantami xD ale bylo sporo radochy i piasku w zebach. |
_________________ Co masz zrobić dziś, zrób pojutrze
Masz 2 dni wolnego |
|
|
|
|
Kar
Powerizer: M60
skacze od:: Luty '09
Pomóg³: 3 razy Wiek: 30 Do³±czy³: 14 Lis 2008 Posty: 160 Sk±d: Warszawa
|
Wys³any: 2009-04-07, 15:34
|
|
|
A swoją drogą, to gdzie ćwiczysz? |
|
|
|
|
payonk
powoli zaczyna się wznosić
Powerizer: m70 + full KrKochrona
skacze od:: 20.08.2008
Wiek: 35 Do³±czy³: 18 Sie 2008 Posty: 127 Sk±d: Warszawa
|
Wys³any: 2009-04-07, 19:23
|
|
|
na placu zabaw dla dzieci ;] to akurat bylo na placu zabaw przy restauracji FLIK na mokotowie (przy rogu pulawskiej i madalinskiego) |
_________________ Co masz zrobić dziś, zrób pojutrze
Masz 2 dni wolnego |
|
|
|
|
Kar
Powerizer: M60
skacze od:: Luty '09
Pomóg³: 3 razy Wiek: 30 Do³±czy³: 14 Lis 2008 Posty: 160 Sk±d: Warszawa
|
Wys³any: 2009-04-07, 19:31
|
|
|
To na Morskim oku? |
|
|
|
|
payonk
powoli zaczyna się wznosić
Powerizer: m70 + full KrKochrona
skacze od:: 20.08.2008
Wiek: 35 Do³±czy³: 18 Sie 2008 Posty: 127 Sk±d: Warszawa
|
Wys³any: 2009-04-08, 11:17
|
|
|
dokladnie. w sumie to "nad" morskim okiem ;d |
_________________ Co masz zrobić dziś, zrób pojutrze
Masz 2 dni wolnego |
|
|
|
|
sadza122
Powerizer: m70
skacze od:: 10 lutego 2009
Wiek: 28 Do³±czy³: 05 Kwi 2009 Posty: 45 Sk±d: szczecin
|
Wys³any: 2009-04-08, 14:38
|
|
|
dzis ide sie uczyc salta ... moze dam foteczki ) |
_________________ |
|
|
|
|
matkop
Semper in altum
Powerizer: 7leagueboot T-rex
skacze od:: maj 2007
Pomóg³: 16 razy Wiek: 34 Do³±czy³: 29 Maj 2007 Posty: 666 Sk±d: Kraków
|
Wys³any: 2009-04-13, 23:50
|
|
|
Z zasady łatwiejsze powinno być salto w tył , jednak bardziej "naturalnym" jest zaczynanie od salta w przód ze względu na opór psychiczny. Nasze próby również były ukierunkowane na salto w przód ( z mizernym efektem). Z saltem w przód sam raczej wiesz co i jak a z saltem w tył tak jakoś dziwnie A co do nauki salt bo to przecież temat główny. Przy braku jakichkolwiek wcześniejszych treningów akrobatycznych będzie ciężko.
Ja nadal nie kręcę salt ale raptem raz próbowaliśmy , ( jutro może kolejny raz ). |
|
|
|
|
|