[lukassus]

a możesz napisać, co już potrafisz na sprzęcie? Jak się uczysz? Wychodzisz od tak i po prostu chodzisz, skaczesz, czy może masz jakiś obrany plan nauki?

[matkop]

staram sie zapoznac ze sprzetem najwiecej trudu poki co sprawia mi wysoko wyskoczyc bo trzeba wykonac pare skokow zeby nabrac wysokosci , a jak zle wyladuje to juz sie nie wybije wiec staram sie szukac rownowagi w skokach to aktualnie

[A2t2]

nagrales juz jakis filmik? ; )

[matkop]

napisalem ze 3 tygodnie sobie daje
wrazie czego nagram pare gleb

[A2t2]

Tylko jak cos bedzie wyskakiwalo z buzi po potknieciu sie to zrob cenzure prosze

[lukassus]

matkop - w tej chwili pozostaje ci już tylko praktyka, także skacz, skacz jak najwięcej. W miarę upływu czasu twoje ruchy staną się coraz bardziej płynne i zapomnisz o czymś takim jak złe wylądowanie. Wszystko przychodzi z czasem.
To normalne, że musisz kilka razy się odbić, żeby nabrać wysokości. Tutaj obowiązuje podobna zasada jak na huśtawce; im mocniej się starasz, tym wyżej się bujasz. Z czasem będziesz skakał wysoko po mniejszej ilości odbić. Praktyka i tylko praktyka.

Z podstaw, skoki obunóż są najtrudniejsze. Jak to opanujesz do perfekcji, to dopiero się zacznie

Nadal jestem ciekawy, w jaki sposób ćwiczysz; po prostu wychodzisz sobie i skaczesz, czy też może wyznaczasz sobie jakieś cele na dany dzień związane np. z daną miejscówką.