Moja skromna galeria :D |
Autor |
Wiadomo¶æ |
Dany
Bez Granic
Powerizer: Spreżyny PoweriSer 120+ rama PoweriZer
Zaproszone osoby: 1
skacze od:: 2009
Pomóg³: 1 raz Wiek: 30 Do³±czy³: 29 Pa¼ 2008 Posty: 369 Sk±d: Koszalin
|
Wys³any: 2009-09-14, 18:59
|
|
|
Dużo zainteresowań miałeś przed powerizer , ale motocykl i drift to nie sa dyscypliny sportowe eeee ... mam na mysli ze nie uzywasz swoich miesni
To ja sie pochwale
Piłka nożna
Bmx
Akro
Capoeira
Breake dance
A tera bocking na przemian akro |
|
|
|
|
ChildOfJah
Citius, Altius, Fortius!
Powerizer: M110
Pomóg³: 4 razy Wiek: 36 Do³±czy³: 18 Maj 2009 Posty: 146 Sk±d: Koszalin / KoÅ‚obrzeg
|
Wys³any: 2009-09-15, 10:18
|
|
|
Dany napisa³/a: | Dużo zainteresowaÅ„ miaÅ‚eÅ› przed powerizer , ale motocykl i drift to nie sa dyscypliny sportowe eeee ... mam na mysli ze nie uzywasz swoich miesni |
Mylisz się Dany! poczytaj sobei ile kalori spalasz podczas wyścigów samochodowych albo motocyklowych, to jest sport jak każdy inny. Szachów bym nie nazwał sportem... |
_________________ "Wszystko jest możliwe. Niemożliwe po prostu wymaga więcej czasu" |
|
|
|
|
Dany
Bez Granic
Powerizer: Spreżyny PoweriSer 120+ rama PoweriZer
Zaproszone osoby: 1
skacze od:: 2009
Pomóg³: 1 raz Wiek: 30 Do³±czy³: 29 Pa¼ 2008 Posty: 369 Sk±d: Koszalin
|
Wys³any: 2009-09-15, 13:49
|
|
|
ChildOfJah napisa³/a: | to jest sport jak każdy inny. |
Tak ale mialem na mysli ze np nie biegasz dajmy 60 okrÄ…zen tylko jedziesz i dochodzi do tego jeszcze adrenqalina i kombninezon ktory cie grzeje . wiem bo jezdzilem na kartingach kiedys 2 lata |
|
|
|
|
Darkon
Administrator Sieci XOL
Powerizer: M100
skacze od:: 25 Kwietnia
Wiek: 31 Do³±czy³: 04 Cze 2009 Posty: 73 Sk±d: Siedlce
|
Wys³any: 2009-09-15, 19:25
|
|
|
Błąd Szachy to sport, podczas myślenia spalasz tyle kalorii co po krótkim biegu Nasz mózg potrzebuje najwięcej energi |
_________________ Moje Portfolio i Blog JSDK
Portal o Tupacu Amaru Shakur Darkonia Records - Projekt podziemnej wytwórni muzycznej |
|
|
|
|
Butla1994
Powerizer: 7leagueboot T-rex i PowerStrider CZ 90-100
skacze od:: 28.07.2009r
Pomóg³: 3 razy Wiek: 29 Do³±czy³: 12 Maj 2007 Posty: 200 Sk±d: Zabrze
|
Wys³any: 2009-09-15, 19:41
|
|
|
Dodatkowo przy szachach można sobie powybijać palce lub coś połamać Oczywiście żartuje:D |
|
|
|
|
Dany
Bez Granic
Powerizer: Spreżyny PoweriSer 120+ rama PoweriZer
Zaproszone osoby: 1
skacze od:: 2009
Pomóg³: 1 raz Wiek: 30 Do³±czy³: 29 Pa¼ 2008 Posty: 369 Sk±d: Koszalin
|
Wys³any: 2009-09-16, 12:47
|
|
|
albo złamać paznokieć bądźzamysleć sie na smierć |
|
|
|
|
Butla1994
Powerizer: 7leagueboot T-rex i PowerStrider CZ 90-100
skacze od:: 28.07.2009r
Pomóg³: 3 razy Wiek: 29 Do³±czy³: 12 Maj 2007 Posty: 200 Sk±d: Zabrze
|
Wys³any: 2009-09-16, 12:52
|
|
|
O takich przypadkach nie słyszałem Dany Dla mnie prawdę mówiąc to sport dla mózgu Ja tam za głupi na takie gry jestem więc się za ten pełen adrenaliny sport nie biorę |
|
|
|
|
oYe
Disek
Do³±czy³: 02 Wrz 2009 Posty: 17
|
Wys³any: 2009-09-16, 14:06
|
|
|
butelka zagramy przez kurnik jak z treningu wroce
Tez sie sportem pochwale
Boks
Nożna
Kosz
Siatka
Parkour (kaleka no ale)
Powerizer <3
breakdance
btw
ladna galeria ;] |
|
|
|
|
Darkon
Administrator Sieci XOL
Powerizer: M100
skacze od:: 25 Kwietnia
Wiek: 31 Do³±czy³: 04 Cze 2009 Posty: 73 Sk±d: Siedlce
|
|
|
|
|
Darkon
Administrator Sieci XOL
Powerizer: M100
skacze od:: 25 Kwietnia
Wiek: 31 Do³±czy³: 04 Cze 2009 Posty: 73 Sk±d: Siedlce
|
|
|
|
|
Basstek88
Amator kaskader
Powerizer: m90
skacze od:: 08/09/09 zamowilem a jutro bede mial :)
Wiek: 35 Do³±czy³: 08 Wrz 2009 Posty: 15 Sk±d: London/Podlasie
|
Wys³any: 2009-09-21, 22:34
|
|
|
Ja jak ciskalem autem w zime to tak po godzince bylem rozgrzany. jak krecisz kolkiem i to bez wspomagania to sie czlowiek meczy a jak jezdzisz po sniegu lub szutrach to musisz odwalic kawal pracy, coraz kontrowac itp a na dole tez nie malo sie dzieje nogi lataja obydwie, jak wiemy czasem trzeba hamowac i lewa noga a nie tylko na sprzegle ja trzymac.
A co do motocykla to widzialem ludzi po trackdayu ze zasypiali w kuchni czy jak tylko usiedli tak byli zmeczeni. jak moj brat zrobil pierwszy poziom californi http://www.superbikeschool.co.uk/ caly dzien na torze pod okiem instruktora. To po calym dniu opony byly zajezdzone dokladnie i moj brat tez. Jazda na motocyklu wymaga duzo od ciala kazdy zakret to jest zlorzenie 200 kilowej maszyny. a jak wiemy prowadzenie motocykla to nie jazda samochodem.
w godzine sie nie zmeczysz jak bys biegal ale Na motocyklu sie jezdzi dluzej niz godzine i potrafi zmeczyc.
A takie pytanie mam problem z plecami nie wywolane pro jumpami tylko dwoma dniami ciezkiej bardzo pracy macie moze jakis sposob na plecy?? ja od kilku dni nie skacze bo mam ten bol plecow na calej dlugosci plecow chodzic oki biegac tez ale jak tylko zaczne skakac to boli zabujczo. |
_________________ bedzie sie dzialo
www.polishbikers.com polscy motocyklisci w uk
|
|
|
|
|
matkop
Semper in altum
Powerizer: 7leagueboot T-rex
skacze od:: maj 2007
Pomóg³: 16 razy Wiek: 34 Do³±czy³: 29 Maj 2007 Posty: 666 Sk±d: Kraków
|
Wys³any: 2009-09-21, 23:36
|
|
|
Czasami po czasie intensywnych treningów miałem "zbite" kręgi , wtedy najlepiej na plecy robi.
1. Basen , nic nie działa lepiej od pływania
2. drążek , wieszasz się na nim i tak "rozciągasz" kręgosłup.
żeby "naciągnąć" kręgosłup można też położyć się na plecach i zarzucić nogi za głowę . Przebywanie w tej pozycji też mi pomagało. |
|
|
|
|
Grace
organizator
Powerizer: M70 ;D
Zaproszone osoby: 73
skacze od:: sierpień 2007/czerwiec 2008
Pomog³a: 3 razy Wiek: 38 Do³±czy³a: 11 Maj 2007 Posty: 348 Sk±d: Kraków
|
Wys³any: 2009-09-22, 19:26
|
|
|
polecam też takie ćwiczenie.
Leży się na plecach, nogi podgięte. Po kolei unosi się miednicę i plecy, ale tak, żeby odrywały się od ziemi pojedyncze kręgi. Czyli trzeba mocno rozpłaszczyć całę plecy. Kiedy podejdzie się już do samego trzymania się na stopach i barkach, powrót jest w odwrotną stronę, czyli powolutku, kręg po kręgu. To bardzo masuje plecy.
Dobrze jest też taki ruch robić na wydechu. |
_________________ GRACEPOLAND.com zapraszam po PoweriSer w Krakowie |
|
|
|
|
Darkon
Administrator Sieci XOL
Powerizer: M100
skacze od:: 25 Kwietnia
Wiek: 31 Do³±czy³: 04 Cze 2009 Posty: 73 Sk±d: Siedlce
|
Wys³any: 2009-09-22, 22:22
|
|
|
z mojego tematu zrobił się offtop Proszę już nie spamować w moim topicu Szczególnie ty Bastek |
_________________ Moje Portfolio i Blog JSDK
Portal o Tupacu Amaru Shakur Darkonia Records - Projekt podziemnej wytwórni muzycznej |
|
|
|
|
Darkon
Administrator Sieci XOL
Powerizer: M100
skacze od:: 25 Kwietnia
Wiek: 31 Do³±czy³: 04 Cze 2009 Posty: 73 Sk±d: Siedlce
|
|
|
|
|
Dany
Bez Granic
Powerizer: Spreżyny PoweriSer 120+ rama PoweriZer
Zaproszone osoby: 1
skacze od:: 2009
Pomóg³: 1 raz Wiek: 30 Do³±czy³: 29 Pa¼ 2008 Posty: 369 Sk±d: Koszalin
|
Wys³any: 2009-09-23, 21:24
|
|
|
Nie pisz 2 postów po rząd jak cos lepsze rozwiazanie to opcja edit i danie znac w shoutboxie
[ Komentarz dodany przez: lukassus: 2009-09-23, 23:01 ]
Dany pisze do rzeczy rspct! |
|
|
|
|
Darkon
Administrator Sieci XOL
Powerizer: M100
skacze od:: 25 Kwietnia
Wiek: 31 Do³±czy³: 04 Cze 2009 Posty: 73 Sk±d: Siedlce
|
Wys³any: 2009-10-11, 18:02
|
|
|
Pytanie do Matkopa Będziecie może skakać w dniach 19-21 ? Jeśli tak to bym wziął powerki bo jadę na 3 dniową klasową wycieczkę do Krakowa i nie chciałbym zmarnować tak cennej chwili, i nie poznać matkopa |
_________________ Moje Portfolio i Blog JSDK
Portal o Tupacu Amaru Shakur Darkonia Records - Projekt podziemnej wytwórni muzycznej |
|
|
|
|
Kar
Powerizer: M60
skacze od:: Luty '09
Pomóg³: 3 razy Wiek: 30 Do³±czy³: 14 Lis 2008 Posty: 160 Sk±d: Warszawa
|
Wys³any: 2009-10-11, 18:13
|
|
|
Ja to bym się na miejscu reszty Osób z Krk obraził |
|
|
|
|
matkop
Semper in altum
Powerizer: 7leagueboot T-rex
skacze od:: maj 2007
Pomóg³: 16 razy Wiek: 34 Do³±czy³: 29 Maj 2007 Posty: 666 Sk±d: Kraków
|
Wys³any: 2009-10-11, 19:44
|
|
|
Odpowiem za siebie
19 odpada
20 na upartego ( wykłady)
21 raczej da radÄ™
Pytanie tylko co z pogodÄ… : ) |
|
|
|
|
walec
Powerizer: 7 leagueboot S-Rex
skacze od:: lipca 2007
Wiek: 41 Do³±czy³: 13 Cze 2007 Posty: 350 Sk±d: Kraków (2 metry nad ziemiÄ…)
|
Wys³any: 2009-10-11, 20:41
|
|
|
No cóż, Ja nie wiem co powiedzieć Inni na pewno również |
_________________ Są rzeczy, których naprawić się nie da. Lecz te i wszystkie inne problemy przeskoczy Walec. |
|
|
|
|
|