Forum Powerizer Polska - Wybij się z tłumu! Strona Główna
Kup powerizery |  FAQ |  Szukaj |  Użytkownicy |  Grupy |  Statystyki | Rejestracja |  Zaloguj |  Album |
 Ogłoszenie 

Poprzedni temat «» Następny temat
Kilka pierwszych dni
Autor Wiadomość
abdul 

Powerizer: 7Leagueboot T-Rex 70-90
skacze od:: 22.09.09
Wiek: 29
Dołączył: 17 Wrz 2009
Posty: 11
Skąd: Jastrzębie Zdrój
Wysłany: 2009-09-26, 14:01   Kilka pierwszych dni

Witam :)

Chcialem sie podzielic pierwszymi wrazeniami. Powerki mam od wtorku, ale dopiero teraz znalazlem troche czasu zeby naskrobac na forum moje odczucia :) (gdyby nie mala awaria to pewnie i dzis bym nic nie napisal - wylecial bialy plastik, ale widzialem temat na forum i juz wszystko jest na miejscu) Generalnie sztuka chodzenia, biegania i skakania na 1 nodze nie jest taka trudna do opanowania. W pierwsze 20 minut nauczylem sie "stac" w miejscu i chodzic gdzie mi sie podoba (oprocz schodow:P) Pierwsze samodzielne kroki zrobilem juz po 5 minutach, ale byly one malo pewne. Chwila treningu i chodzenie opanowane. Nastepnego dnia postanowilem sie nauczyc biegac. Pare pierwszych prob wygladalo dosyc pokracznie, ale ostatecznie doszedlem do pewnej wprawy (pewnie dalej to wyglada pokracznie tylko troche mniej:)) Czytajac instrukcje przyszla kolej na skakanie. Ku mojemu zdziwieniu skakanie na 1 nodze naprawde jest latwe. Wczoraj postanowilem zaczac nauke skakania na obu nogach. To juz nie jest takie latwe :) Poki co daje rade odbic sie niezbyt wysoko, ale przynajmniej pewnie laduje. Teraz to juz kwestia tylko wyczucia :) A co do kwestii zmeczenia i zakwasow na miesniach to: 1 dnia bolaly uda od wysokiego podnoszenia kolan :) Nastepne dni to glownie brzuch od biegania. Gdy zaczely sie proby skakania to pojawily sie bole w plecach i ramionach :)
Ogolnie rzecz biorac czuje, ze zyje bo wszystko mnie boli (w granicach rozsadku). Wsunalem ten bialy plastik spowrotem tam gdzie powinien byc i lece trenowac dalej :)

Pozdrawiam
 
 
     
matkop 
Semper in altum

Powerizer: 7leagueboot T-rex
skacze od:: maj 2007
Pomógł: 16 razy
Wiek: 28
Dołączył: 29 Maj 2007
Posty: 666
Skąd: Kraków
Wysłany: 2009-09-26, 18:26   

Plastikiem się nie przejmuj , dobrze żeby był ale nie jest w 100 % niezbędną częścią.
Ból mięśni po pierwszych treningach to norma. Pracują te mięśnie , które zazwyczaj nie są używane na codzień. Daj trochę odpocząć mięśniom przed następnym treningiem , zrelaksuj się. Przed każdym treningiem zafunduj sobie solidną rozgrzewkę , wraz z rozciąganiem , to pomoże.
Pozdrawiam i witam n a forum.
 
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Copyright © 2006 - 2017 POWERISER Polska - powerizer - powerizery - skaczące szczudła - bouncing - powerbouncing - powerjumping - jumping - bocking - powerbocking - szczudłoskoczki - siedmiomilowe szczudła - dostępne marki - skaczące buty - siedmiomilowe buty - buty do skakania - sprężynowe szczudła - jumping stilts - powerizers - szczudła powerizer - szczudła do skakania - powerstilts - a-jump - ajump -buty na sprężynach - kangurze nogi - powerizer youtube - powerizer allegro - powerizer forum - powerizer ceny - jumping powerizer - powerizer skacz - powerizer nowy trend video - nogi kangura - na nogi do skakania - kangur - poweriser sklep - poweriser cena - powerisers - power stilts - power szczudła - powery - powerki - skyrunner - moonjumper - model Powerizer - szkoła Powerizer - oryginalny Powerizer - Powerizer video TV - AcroSchool - szkoła sportów ekstremalnych - szczudła do skakania