Zamkniêty przez: lukassus 2013-07-18, 20:41 |
Jak nauczyć się biegać ? |
Autor |
Wiadomo¶æ |
majko1920
Do³±czy³a: 09 Lut 2013 Posty: 7
|
Wys³any: 2013-04-24, 09:21 Jak nauczyć siÄ™ biegać ?
|
|
|
Hej,
Niedawno kupiłam powerki. Umiem już chodzić, ale nie wiem jak nauczyć się begać. Pomoże ktoś ? |
|
|
|
|
lukassus
Administrator ekspert Powerizer
Powerizer: najlepszy :p
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomóg³: 115 razy Wiek: 43 Do³±czy³: 20 Kwi 2007 Posty: 4015 Sk±d: MiÅ„sk Mazowiecki
|
Wys³any: 2013-04-24, 13:27
|
|
|
majko1920 - jasna sprawa.
Na forum są opublikowane filmy instruktażowe, ale...
jak umiesz już poprawnie chodzić na powerkach, teraz zacznij przeskakiwać z nogi na nogę wysoko podnosząc kolana. Na początku krótkie lub bardzo krótkie kroki, które w miarę zdobywania pewności siebie, wydłużasz (docelowo nawet do dwóch metrów).
Powoli, na spokojnie, rób sobie przerwy i wytrwale ćwicz właśnie w ten sposób.
Na wielu filmach w telewizjach uczymy tego elementu, na pewno są jeszcze inne filmiki na forum temu poświęcone. Powodzenia. |
_________________ Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.
Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':
www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!
Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu! www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe. |
|
|
|
|
|