powerizer na stawy |
Autor |
Wiadomo |
kayzen
Powerizer: brak
skacze od:: http://openmlm.webs.com/
Wiek: 38 Doczy: 15 Cze 2008 Posty: 4 Skd: Cracow
|
Wysany: 2010-04-27, 19:29 powerizer na stawy
|
|
|
jak sprawa wygląda w praktyce?
czy z czasem stawy nie dają o sobie znać? |
|
|
|
|
lukassus
Administrator ekspert Powerizer
Powerizer: najlepszy :p
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomg: 115 razy Wiek: 43 Doczy: 20 Kwi 2007 Posty: 4015 Skd: Mińsk Mazowiecki
|
Wysany: 2010-04-27, 21:16
|
|
|
kayzen - jak być może czytałeś już na forum, na powerkach ja sam skakałem i z kontuzją i z silnymi bólami (kolana, kostki etc.). Tak jak na trampolinie, nogi pracują niewiele. To co będziesz czuł najbardziej, to mięśnie. I to totalnie wszystkie mięśnie.
Zawsze w razie wątpliwości powinno się skonsultować z dobrym lekarzem. |
_________________ Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.
Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':
www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!
Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu! www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe. |
|
|
|
|
Siersciuch
Doczy: 27 Kwi 2010 Posty: 1
|
Wysany: 2010-04-28, 11:47
|
|
|
Mogę bezpiecznie używać powerizera z lordozą ? |
|
|
|
|
lukassus
Administrator ekspert Powerizer
Powerizer: najlepszy :p
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomg: 115 razy Wiek: 43 Doczy: 20 Kwi 2007 Posty: 4015 Skd: Mińsk Mazowiecki
|
Wysany: 2010-04-28, 11:59
|
|
|
Siersciuch napisa/a: | Mogę bezpiecznie używać powerizera z lordozą ? |
To jest zdecydowanie pytanie do lekarza.
Ogólnie przyjmuje się, że aby móc korzystać z powerizerów, należy być w dobrej ogólnej kondycji fizycznej, w tym zwłaszcza nie mieć problemów z kręgosłupem. |
_________________ Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.
Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':
www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!
Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu! www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe. |
|
|
|
|
ChildOfJah
Citius, Altius, Fortius!
Powerizer: M110
Pomg: 4 razy Wiek: 36 Doczy: 18 Maj 2009 Posty: 146 Skd: Koszalin / Kołobrzeg
|
Wysany: 2010-04-28, 14:12
|
|
|
Ja absolutnie nie odczuwam obciążeń na stawy. Tak jak Łukasz napisał obciążone są mięśnie, a jak mięśnie to i pracują też więzadła a to pomoże w utrzymaniu stawów w dobrej kondycji.
A co do lordozy to naprawdę warto skonsultować się z lekarzem. Ale jeśli chodzi o moją prywatną opinie to samo bieganie czy chodzenie nie powinno zaszkodzić. |
_________________ "Wszystko jest możliwe. Niemożliwe po prostu wymaga więcej czasu" |
|
|
|
|
rasi
Powerizer: M120
Doczy: 03 Maj 2010 Posty: 5 Skd: Inowrocław
|
Wysany: 2010-06-01, 20:54
|
|
|
podczepię się pod temat ponieważ wczoraj zrobiłem sobie dość długi trening, skakałem około 3h i dzisiaj cały dzień jak wstaję np z fotela czuję ból w kolanach, niezbyt mocny jednak coś tam odczuwam i przestraszony zrezygnowałem z dzisiejszego biegania
czy to jest naturalne po cięższym treningu bez wcześniejszego przygotowania? czy jest to powód do obaw i konsultacji z lekarzem ?
podejrzewam że może to być zwykle przetrenowanie bo raczej obecnie mój tryb życia jest w większości siedzący i jak tylko się wyrwę na powerka to trenuje do upadłego a to zapewne zbyt rozważne nie jest zresztą jak przy każdym sporcie
także pytam specjalistów czy też tak ktoś z Was miał czy powerek poprostu nie jest dla mnie ? |
|
|
|
|
lukassus
Administrator ekspert Powerizer
Powerizer: najlepszy :p
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomg: 115 razy Wiek: 43 Doczy: 20 Kwi 2007 Posty: 4015 Skd: Mińsk Mazowiecki
|
Wysany: 2010-06-01, 21:20
|
|
|
rasi napisa/a: | czy to jest naturalne po cięższym treningu bez wcześniejszego przygotowania? czy jest to powód do obaw i konsultacji z lekarzem ? |
Wszelkie tego typu obawy muszą być konsultowane z lekarzem specjalistą.
rasi napisa/a: | podejrzewam że może to być zwykle przetrenowanie bo raczej obecnie mój tryb życia jest w większości siedzący i jak tylko się wyrwę na powerka to trenuje do upadłego a to zapewne zbyt rozważne nie jest zresztą jak przy każdym sporcie |
Jak niczego na co dzień nie robisz, a później do upadłego katujesz się na powerizerach, to narażasz się na ryzyko kontuzji. To po prostu nie jest zdrowe. Należy stopniowo zwiększać obciążenie dla organizmu. Najlepiej skonsultuj się ze specjalistą.
rasi napisa/a: | także pytam specjalistów czy też tak ktoś z Was miał czy powerek poprostu nie jest dla mnie ? |
Ja nigdy nie miałem problemów z kolanami skacząc na powerkach. Co więcej, trenowałem z kontuzją/ostrymi bólami (chodzić po schodach nie mogłem, a przy skakaniu odczuwałem ulgę). Zapoznaj się z terminem "przeprost".
Powerizer jest dla ciebie. Pytanie, czy w odpowiedni sposób z niego korzystasz. Nie możesz robić więcej, niż pozwala ci na to twój organizm. Stopniowo, powoli, może rób krótsze treningi. Teraz najlepiej skonsultuj się ze specjalistą. |
_________________ Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.
Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':
www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!
Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu! www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe. |
|
|
|
|
Grace
organizator
Powerizer: M70 ;D
Zaproszone osoby: 73
skacze od:: sierpień 2007/czerwiec 2008
Pomoga: 3 razy Wiek: 39 Doczya: 11 Maj 2007 Posty: 348 Skd: Kraków
|
Wysany: 2010-06-02, 08:43
|
|
|
Jak kolana bolą, lepiej na chwilę odpuścić. Zanim wyrobisz sobie dobrą technikę, możesz obciążać kolana. Możesz spróbować wspomagać się glukozaminą (taki suplement diety dla sportowców, który pomaga odbudować chrząstkę w stawach), która też zawarta jest m.in. w chrząstkach kurczaka (patrz też galareta z kurczaka).
Odpocznij parę dni (możesz iść pływać), jak poczujesz, że już nie boli, to zacznij znów mniej intensywnie. |
_________________ GRACEPOLAND.com zapraszam po PoweriSer w Krakowie |
|
|
|
|
rasi
Powerizer: M120
Doczy: 03 Maj 2010 Posty: 5 Skd: Inowrocław
|
Wysany: 2010-06-02, 16:17
|
|
|
dziś już praktycznie nic nie czuje, wiec pewnie to było zwykłe przetrenowanie
wiem że taki nagły ostry trening to samo zło ale jak sobie nie poszaleć jak w końcu udało mi się dość dobrze opanować skoki z wybiciem obunóż |
|
|
|
|
lukassus
Administrator ekspert Powerizer
Powerizer: najlepszy :p
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomg: 115 razy Wiek: 43 Doczy: 20 Kwi 2007 Posty: 4015 Skd: Mińsk Mazowiecki
|
Wysany: 2010-06-03, 00:09
|
|
|
rasi napisa/a: | w końcu udało mi się dość dobrze opanować skoki z wybiciem obunóż |
Jak wrzucisz jakieś video, pozwolisz nam też to ocenić
rasi napisa/a: | dziś już praktycznie nic nie czuje |
Stary, jak niczego już nie czujesz, to tym bardziej idź do lekarza |
_________________ Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.
Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':
www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!
Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu! www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe. |
|
|
|
|
drabcio
Doczya: 29 Cze 2010 Posty: 2 Skd: Zabrze
|
Wysany: 2010-06-29, 17:04
|
|
|
a czy doradzacie kupno osobie ktora od około 7 lat jeździ konno (jeżeli nie raz w tygodniu to przez miesiąc cały czas) i ma częste bóle kolan - nawet bez wysiłku?
Byłam już u lekarza, dostałam artrostop ,a teraz się namyślam nad powerizerami.
Co myślicie? |
_________________ Na pięcie wirujesz znakomicie ,a na prostej potkniesz się o muldę. |
|
|
|
|
Masziah
Powerizer: PR90120
skacze od:: 08.06.2010
Wiek: 32 Doczy: 16 Maj 2010 Posty: 21 Skd: Nowe Skalmierzyce
|
Wysany: 2010-06-29, 23:02
|
|
|
Poweriser w pewnym stopniu obciąża kolana, ale radzę by wpierw skonsultować się w tej sprawie z lekarzem. Spytać się czy skakanie może przysporzyć jakiś problemów z kolanami oraz sprawdź, czy te lekarstwa które teraz dostałaś w jakimś stopniu Ci pomagają i usuwają dolegliwości (radzę też brać glukozaminę ) |
|
|
|
|
drabcio
Doczya: 29 Cze 2010 Posty: 2 Skd: Zabrze
|
Wysany: 2010-06-29, 23:04
|
|
|
i jeszcze pytanie czy jest w powerizerze jakiś element który w znaczącym stopniu uciska zewnętrzną część łydki powyżej kostki (tak około 10 cm powyżej)? |
_________________ Na pięcie wirujesz znakomicie ,a na prostej potkniesz się o muldę. |
|
|
|
|
Masziah
Powerizer: PR90120
skacze od:: 08.06.2010
Wiek: 32 Doczy: 16 Maj 2010 Posty: 21 Skd: Nowe Skalmierzyce
|
Wysany: 2010-06-30, 00:55
|
|
|
Nie ma takiego elementu. Jedynie co "łapie" Cię za łydkę to "miękkie kolanka", które są ustawione 5 cm od kolana i trzymają nogę tak, by umożliwić nam bezpieczne skakanie i zapewnić kontrolę nad powerkiem. |
|
|
|
|
lukassus
Administrator ekspert Powerizer
Powerizer: najlepszy :p
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomg: 115 razy Wiek: 43 Doczy: 20 Kwi 2007 Posty: 4015 Skd: Mińsk Mazowiecki
|
Wysany: 2010-07-01, 15:35
|
|
|
drabcio napisa/a: | a czy doradzacie kupno osobie ktora od około 7 lat jeździ konno (...) i ma częste bóle kolan - nawet bez wysiłku? |
Zasadniczo powerki powinna używać w generalnie dobrej kondycji fizycznej, bez urazów. W tej kwestii zdecydowanie najlepszej odpowiedzi może udzielić lekarz, ale jak wielokrotnie powtarzałem, korzystałem z powerizerów przy bardzo mocnych bólach kolan (koszykówka) i wówczas odczuwałem ulgę. Stawy są odciążane, czułem się lepiej.
Ostatnio również przytaczałem historię człowieka, który dzięki poweriser w ogóle może chodzić (!):
http://forum.powerizer.pl/viewtopic.php?t=1245
Na pewno możesz spróbować. Sama ocenisz, czy możesz przy bólach skakać/biegać/chodzić, a później/wcześniej koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
drabcio napisa/a: | i jeszcze pytanie czy jest w powerizerze jakiś element który w znaczącym stopniu uciska zewnętrzną część łydki powyżej kostki (tak około 10 cm powyżej)? |
Kostka jest trzymana sztywno przez wiązania na rzepy (mniej uciskają, są szerokie, pewnie trzymają, są wykorzystywane przez profesjonalistów). Rzuć okiem na foty w galerii: http://forum.powerizer.pl/album.php
Zewnętrznej części łydki nic nie uciska. |
_________________ Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.
Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':
www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!
Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu! www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe. |
|
|
|
|
|