Totalny poczatkujacy można prosic o pomoc? |
Autor |
Wiadomo¶æ |
krokodyl997
Wiek: 34 Do³±czy³: 09 Wrz 2012 Posty: 5 Sk±d: Polkowice
|
Wys³any: 2012-09-09, 21:29 Totalny poczatkujacy można prosic o pomoc?
|
|
|
Witam jestem zdesperowany ale i zafascynowany calym tym sprzetem czy po jakims czasie strace troszke kilogramow?
dodam ze lubie biegac ale przy tej wadze to tak niebardzo
wiem bo probowalem z 2 miechy ale kolana niedaja rady
mam nadzieje ze Powerrizer mi pomoze i da mi dobrze sie bawic licze tez na to ze bedzie to moje nowe hobby
Poradzi ktos??
mam tak jak w temacie 23 lata,186 cm wzrostu i az 113 kg.. |
|
|
|
|
amokk
Powerizer: Advance PR90120 Plus + tuning fabryczny
skacze od:: 18.07.2012
Wiek: 41 Do³±czy³: 16 Lip 2012 Posty: 30 Sk±d: Goleszów
|
Wys³any: 2012-09-10, 08:12
|
|
|
Oprócz biegania na PR musiz także stosować odpowiednie odżywianie.
A model odpowiedni dla Ciebie to Poweriser Advance PR90120 Plus (waga 90-150kg), przynajmniej ja tak sądzę, bo taki posiadam, a ważę 88kg. |
|
|
|
|
krokodyl997
Wiek: 34 Do³±czy³: 09 Wrz 2012 Posty: 5 Sk±d: Polkowice
|
Wys³any: 2012-09-10, 09:22
|
|
|
dzieki za info tak podejzewalem diete jako taka mam
ale 90-120 bo niewidzialem do 150kg
bycmoze malutki blad sie wkradl |
|
|
|
|
lukassus
Administrator ekspert Powerizer
Powerizer: najlepszy :p
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomóg³: 115 razy Wiek: 43 Do³±czy³: 20 Kwi 2007 Posty: 4015 Sk±d: MiÅ„sk Mazowiecki
|
Wys³any: 2012-09-10, 23:56
|
|
|
krokodyl997 napisa³/a: | 23 lata,186 cm wzrostu i az 113 kg |
Poweriser Advance PR90120 będzie akurat na początek. Poweriser Advance PR90120 Plus też może być, ale będzie twardszy.
Na początek proponuję krótkie treningi: trucht, podskakiwanie. Samo skakanie na Poweriser jest mordercze. Często sam robię różne serie, najlepiej skacze mi się np. przy koszu do koszykówki: łapanie obręczy, wsady itp. Kombinacji i możliwości jest dużo, trzeba wybrać do najlepszego dla siebie, żeby było ciekawie i efektywnie. Co ważne, nie trzeba biegać nie wiadomo ilu km, wystarczy dosłownie kawałek boiska i jazda. No to jazda! |
_________________ Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.
Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':
www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!
Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu! www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe. |
|
|
|
|
krokodyl997
Wiek: 34 Do³±czy³: 09 Wrz 2012 Posty: 5 Sk±d: Polkowice
|
Wys³any: 2012-09-15, 23:00
|
|
|
jak narazie to do pracy samym rowerem juz przejechalem w 1 miesiac 200km ;D
wiec dam chyba rade na powerkach? |
|
|
|
|
lukassus
Administrator ekspert Powerizer
Powerizer: najlepszy :p
Zaproszone osoby: 978
skacze od:: 2005r.
Pomóg³: 115 razy Wiek: 43 Do³±czy³: 20 Kwi 2007 Posty: 4015 Sk±d: MiÅ„sk Mazowiecki
|
Wys³any: 2012-09-15, 23:23
|
|
|
Chyba tak |
_________________ Kup oryginalny Poweriser bezpośrednio od profesjonalistów! | Sklep online: www.poweriser.pl Nowe i używane! Z gwarancją! Raty! Serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, części zamienne i akcesoria.
Pamiętaj o magicznej opcji 'pomógł':
www.AcroSchool.pl - naucz się skakać na Poweriser w 10 minut!
www.Poweriser.pl - najnowsze modele Poweriser już dostęne!
Twoja reklama tutaj? Napisz e-mail: forum(maupa)powerizer.pl i Wybij się z tłumu! www.sxt-scooters.pl - składane hulajnogi elektryczne i spalinowe. |
|
|
|
|
|